Yin Yoga

Un yoga pour tous et par lequel chaque personne adapte les postures pour aller chercher sa propre sensation. C’est la tenue des postures dans l’immobilité qui crée l’intensité et favorise le relâchement. Cette pratique introspective permet de travailler les tissus profonds, améliore la mobilité, et contribue à apaiser le système nerveux.

Cours individuel sur demande à domicile.